ايس كريم للريجيم من اكبر موقع عربي للرجيم وبس
*
كوب فراولة مجمدة تماما بالفريزر
سكر دايت
2 ملعقة ماء صغيرة
توضع المقادير بالكبة والفراولة تكون مجمدة وتطحن جيدا ثم تجدين قوامها مثل الايس كريم وبالهنا والشفا
السعرات هنا تعادل سعرات الفراولة فقط حوالي 80 سعر
ابغى رجيم لمده 5ايام للمعده (الكرشه)