طريقه عمل فاصوليا للريجيم

*

المكونات

فاصوليا خضراء
زيت زيتون
عصير طماطم 

 بصلتين مقطعتين
 

طريقه التحضير 
نضع زيت الزيتون
وبعدها نضع البصله ونحمسها فى الزيت قليلا
وضع الفاصوليا ونقلبها لفترة
وبعد ذالك نضع معصور الطماطم
ويمكن اضافه مرقه دجاج مع قليل من الماء ونتركها تغلى