أرشادات عامه عند سلق البروكلي

*

سيدتي عندما تقومين بسلق البروكلي نصف سلق انشليه من الماء المغلي وضعيه في ماء مثلج

حتى توقفي عملية السلق ويحتفظ بلونه الزاهي الاخضر