صحي و مفيد

* ApplesالتفاحProtects your heartلحماية القلبprevents constipationلمنع الامساكBlocks diarrheaللاسهالImproves lung capacityلزيادة سعة الرئةCushions jointsللمفاصلApricotsالمشمشCombats cancerلمحاربة السرطانControls blood pressureلتنظيم ضغط الدمSaves your eyesightلتقوية البصرShields against Alzheimer'sللحماية من الالزهايمرSlows aging processللشيخوخةArtichokesالارضي شوكيAids digestionلمساعدة