لطريقة عمل كعكة الشكولاتةل للي عاملين رجيم (

* كعكة الشوكلاتة (تكفي12شخصا).السعرات الحرارية في كل تقديمة 190 كالوري .البدائل للتقديمة الواحدة: 4/3 1 خبز ، 1 دهون .المقادير :6 ملعقة طعام زيت نباتي1 ملعقة صغيرة فانيلا120 غرام شوكلاتة غير محلية6 ملعقة صغيرة سكر الريجيم .3/1 كوب حليب خالي الدسم3 بياض البيض2 ملعقة ملعقة صغيرة قهوة8/1 ملعقة صغيرة كريمةالتارتار.1 صفار البيض1ملعقة كبيرة قشرة البرتقال المبشور2 كوب طحينطريقة التحضير1. أضيفي الشوكلاتة،